健康源自防患未然?預防保健贏在起點
日常保健預防?勝過病重推進病房
未病先防
《黃帝內經》“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂”。提出了中醫預防醫學的核心思想“治未病”,這是人類醫學的至高境界。
科學調養
所謂“未病”是指已經得了病,但尚未表現出來,也就是“亞健康”;“治未病”不是治,而是“調”,或“養”,使體質得以改善。
藥食同源
“寓醫于食,藥食同源”。食物和藥物均具有相同的偏性和四氣五味,“藥食同源、藥食同理、藥食同功 ”, 均可在人類健康等方面起到“預防保健”的作用。
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